Zapraszamy osoby, które chcą po raz pierwszy dołączyć do Mazowieckiej Szkoły Zdrowienia, na specjalnie przygotowany cykl trzech spotkań pt. „Pozytywny stan umysłu – o wzmacnianiu siebie pomimo przeciwności losu”. Jest on skierowany do osób z doświadczeniem kryzysu psychicznego, a także ich bliskich i osób zawodowo wspierających innych.
Szkoła Zdrowienia nie jest terapią ani grupą wsparcia, lecz przestrzenią wspólnego uczenia się, w której wiedza profesjonalna spotyka się z doświadczeniem życiowym. W bezpiecznej i życzliwej atmosferze będziemy odkrywać własne zasoby, uczyć się od siebie nawzajem i szukać sposobów na budowanie dobrego życia – niezależnie od trudności, których doświadczamy.
Zapisy potrwają do 27 sierpnia lub do wyczerpania liczby miejsc, dlatego zachęcamy do możliwie szybkiego zgłoszenia.
Rekrutacja składa się z dwóch etapów. Najpierw wypełnij formularz zgłoszeniowy. Następnie skontaktujemy się z Tobą, aby umówić krótkie, około 20-minutowe spotkanie online. Rozmowy rekrutacyjne rozpoczniemy 19 sierpnia, dlatego odpowiedź z naszej strony może nie pojawić się od razu. Informację o wynikach rekrutacji prześlemy drogą mailową do 31 sierpnia 2026 r.
Zajęcia odbywają się w poniedziałki w dniach 14, 21 i 28 września w godzinach 16:00-20:00 w Domu Kultury Kadr przy ul. Rzymowskiego 32 w Warszawie.
Zgłoś się, wypełniając formularz [link] →
Przejdź na tę stronę, aby lepiej poznać Mazowiecką Szkołę Zdrowienia? [link] →
Cykl 3 spotkań „Pozytywny stan umysłu” to solidna dawka wzmocnienia dla osób, które:
- mają trudności w myśleniu dobrze o sobie,
- zmagają się z krytykującym dialogiem wewnętrznym,
- potrzebują dobrej zabawy w bezpiecznych warunkach,
- chcą nieco odpocząć i nauczyć się prostych ćwiczeń oddechowych,
- chcą dobrze poczuć się we własnej skórze
- chcą nazwać swoje mocne strony
Ponadto będziemy przyglądać się temu czym jest otwartość, szczerość i co w naszym codziennym życiu dają nam relacje. Na koniec stworzymy „Skarbnicę mocy” – zbiór zasobów i doświadczeń, do którego będzie można wracać również po zakończeniu cyklu.
Serdecznie zachęcamy do udziału we wszystkich trzech spotkaniach, ponieważ wzajemnie się uzupełniają. Jednocześnie każde z nich stanowi zamkniętą całość, dlatego możesz dołączyć także na wybrane warsztaty.
W pozytywnej wibracji pozdrawiamy i zapraszamy
Marta i Kasia 🙂
O prowadzących:
Marta Matus
Psycholog z przygotowaniem pedagogicznym, trenerka współpracująca z wieloma organizacjami pozarządowymi w zakresie warsztatów z obszarów wspierania potencjału i motywacji, komunikacji, umiejętności społecznych. Wspiera rodziców małych dzieci w emocjach, relacjach i codziennych wyzwaniach związanych z rodzicielstwem. Wolny czas uwielbia spędzać na łonie natury lub czytając książki (a najlepiej łącząc jedno z drugim).
Katarzyna Parzuchowska-Tercz
Opiekunka studiów Mazowieckiej Szkoły Zdrowienia, trener-specjalista ds. komunikacji społecznej w Środowiskowym Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży przy Szpitalu Wolskim. Arteterapeutka po Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie, stypendystka dzielnicy Mokotów w Kursie Akademii Umiejętności Społecznych „Arteterapia – Kultura przeciw Wykluczeniu” na rok 2022, certyfikowana trenerka Stowarzyszenia Trenerskiego Organizacji Pozarządowych sTOP. Autorka książki „O schizofrenii bez strachu” (Difin 2026).
Mazowiecka Szkoła Zdrowienia to zadanie publiczne realizowane przez Fundację Otwarte Seminaria Filozoficzno-Psychiatryczne i dofinansowane ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego.
Fundacja Otwarte Seminaria Filozoficzno-Psychiatryczne 